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夏天到来前记住这些减肥小妙招让运动成为常态化生活方式

三月不减肥、四月徒伤悲，春暖花开后，很快就到了夏季，当衣服再也盖不住肥肉，很多人就想到了减...[全文]
减肥是需要提升每日能量消耗那么新陈代谢慢有哪些表现?

众所周知，减肥是需要提升每日能量消耗，能量的消耗主要来源于3方面基础代谢。如果一旦基础代谢...[全文]